Massagefachinstitut Robert Baumgartner

Allgemeine Informationen

Was ist eine Massage?

Sanfte Anfänge ...
Während Ihrer Massage, werden zunächst Lotionen oder Cremen durch sanftes Streichen auf Ihre Haut aufgetragen. Dadurch werden einerseits die Blutzirkulation und der Lymphstrom (ein Körperflüssigkeit zum Abtransport der Giftstoffe aus den Zellen) angeregt als auch die Verdauungs- und Ausscheidungsorgane gefördert. Dies wiederum stärkt unter anderem Ihre Immunkräfte und die Elastizität Ihrer Haut.

Intensivierung ...
Wenn Ihre Muskeln aufgewärmt sind, kann der Druck erhöht werden. Diese tiefergehende Berührung sprechen die Verspannungen und Schmerzen in jedem Muskel mit kreisenden, gleitenden, vertikalen, horizontalen oder vibrierenden Bewegungen an. Die Nerven hören auf Schmerzsignale zu senden, die Muskelnfasern und das Bindegewebe beginnen sich wieder gerade auszurichten. Zusätzlich beginnen sich die Knoten aufzulösen und setzen Gifte und Hemmgewebe frei, die Ihre Schmerzen und Steifheit verursachen.
Das Wohlbefinden lässt sich noch steigern, wenn Sie während der Massage tief atmen um die Produktion der Gelenkflüssigkeit zu erhöhen und die Verspannung und Schmerzen der Muskeln noch mehr zu verringern.

Zum Abschluss ...
Nach der Intensivbehandlung können rhythmische, klopfende Bewegungen mit den Fingerspitzen oder sanft mit der Faust angewendet werden. Dadurch werden die Oberflächendurchblutung gefördert und die Nerven stimuliert. Am Schluß werden Sie leicht "gebürstet" um ein Gefühl von tiefer Entspannung und Reinigung zu erleben.

Physikalische und mentale Effekte einer Massage
lockert den ganzen Körper
löst straffe Muskeln
entlastet müde und schmerzende Muskeln
erhöht die Flexibilität und die Bewegungsfreiheit
mildert chronische Schmerzen
beruhigt das Nervensystem
senkt den Blutdruck
senkt die Puls
verbessert die Hautfarbe
unterstützt die Regeneration nach Unfällen und Krankheiten
stärkt das Immunsystem
reduziert Spannungskopfschmerz
reduziert mentalen Streß
verbessert die Konzentrationsfähigkeit
fördert guten Schlaf
hilft bei mentaler Entspannung
stärkt die Muskulatur und fördert die Durchblutung